预约流程
开云网页版体测预约流程：登录开云官方网站 → 服务预约 → 体测预约 → 选择门店 → 选择日期与时段 → 选择体测项目 → 填写健康问卷 → 确认预约 → 预约成功通知。也可通过开云APP或电话预约。体测前24小时系统发送提醒通知。取消或改期需提前4小时操作。
体测项目介绍
体测项目分为三个套餐：基础套餐（身体成分分析、BMI、基础代谢率，约15分钟，适合日常监测）、标准套餐（基础套餐+节段肌肉分析+内脏脂肪评估+腰臀比，约30分钟，适合大多数会员）、全面套餐（标准套餐+体能测试+柔韧性测试+平衡测试+心肺功能评估，约60分钟，适合深度评估与训练前基准测试）。各套餐的价格与包含项目在开云官方网站公示。
项目选择建议
项目选择建议：初次体测建议选择全面套餐，建立完整的身体档案、减脂期会员每4-6周进行标准套餐复测，追踪体脂率与肌肉量变化、增肌期会员每6-8周进行标准套餐复测，追踪肌肉量增长、普通健身者每3个月进行一次基础套餐即可、运动康复者根据康复师建议进行针对性体测、赛前运动员进行专项体能测试。开云注册会员享受体测套餐折扣。
预约时间建议
预约时间建议：最佳时间为早晨空腹状态（测量结果最准确，尤其是体脂率）、如无法早晨体测，需空腹4小时以上、避免训练后立即体测（肌肉充血会影响节段肌肉分析结果）、避免月经期体测（女性经期体脂率可能偏高）、穿着轻便运动服装，避免厚重衣物影响体重测量、预约前24小时避免饮酒与暴饮暴食。
注意事项
注意事项：体测前取下金属饰品与电子设备、佩戴心脏起搏器者不可进行体成分分析（采用生物电阻抗法）、孕妇需在医生指导下决定是否体测、体测结果仅供参考，如有异常指标建议咨询医生、体测报告在开云APP中可永久查看历史记录。开云手机版支持体测报告的分享与导出。